论坛文集
2016-01-12 08:28
名医告诉我们46条健康常识
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名医告诉我们46条健康常识： 1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 6 .. |
2016-01-12 08:27
女性怎样保住渐渐减少的雌激素
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女人要是想永葆青春的话，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。事实上，从45岁开始，女人就进入了更年前期，卵巢机能逐渐下降，雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之递减，皱纹慢慢出现，皮 .. |
2016-01-12 08:27
给晚上在床上爱玩手机的朋友
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手机是有辐射的，尽管小，但是长期积累会刺激神经系统。当然，如果你身体好，或许维持的时间要久些，这个都没有办法，想玩嘛，就必须得做点牺牲才行啊。可是有一点你得做到！那就是保护我们的眼睛，眼睛近视了，越 .. |
2016-01-12 08:26
盘点伤胃的10个坏习惯
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俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药，而且更有不少年轻人正在无意间成为 .. |
2016-01-12 08:24
老年人预防脑溢血的9个方法
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脑溢血，是指非外伤性脑实质内的出血，多数发生在大脑半球内，是病死率最高的疾病之一。其发病原因多为高血压病及脑动脉硬化患者，由于精神紧张、情绪激动、剧烈运动、用力排便等原因，导致血压突然增高，使血管破 .. |
2016-01-11 17:41
美女美貌无敌的60条箴言
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1、痘痕是美女的大敌，如果没有遮瑕笔，可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位，也能起到不错的遮瑕效果。 2、每天连续做扬头，低头侧转头及水平环转头练习数次，并在生活保持抬头挺胸，可削减颈间脂肪，赶 .. |
2016-01-11 17:40
指甲上的半月痕你懂多少
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什么是半月痕？ 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响 .. |
2016-01-11 17:38
140个非常有有的健康常识
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101、腹部肥胖比臀部肥胖危险。 102、人口中约含细菌500种。 103、常食富有植物纤维的食物，有益健康。 104、中年人穿着不易太紧。 105、秋天“心梗”多。 106、当心爱犬让您染病。 107、离子机没有保键功能。 108 .. |
2016-01-11 17:37
140个非常有有的健康常识2
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51、吃木瓜能增加胃肠动力。 52、防晒霜用前摇一摇。 53、戴太阳镜后要按摩。 54、菠萝叶含抗癌成份。 55、年老尽量少吃甜。 56、适度丰满有益健康。 57、饮茶要适量。 58、每天半块豆腐、可防血管病。 .. |
2016-01-11 17:36
140个非常有有的健康常识：
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140个非常有有的健康常识： 1、冲水要盖上马桶盖。 2、脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。 3、饭前喝汤、苗条健康。 4、电脑使用不当，血栓找你麻烦。 5、神经衰弱、吃点猪蹄。 6、出汗多了，适当吃点酸。 7、凉水洗 .. |
2016-01-11 17:31
痘痘告诉你身体哪里生病了
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1、额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。 2、双眉间长痘 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3、鼻头长痘 原因： .. |
2016-01-11 17:31
人体24小时的使用手册
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1∶00人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 2∶00绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。 3∶00进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。 4∶00“黎明前 .. |
2016-01-11 17:30
10个睡眠方式对健康不利
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1、枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。 2、 .. |
2016-01-11 17:28
运动如果过度会使脑子变笨
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“生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度的，对人可能非但无益，反而会有害了。 最近，美国神经科学家贾斯廷·罗德就在研究中 .. |
2016-01-11 17:14
如何养胃及养胃的食物
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如果你身边有人胃不好，点击分享，保存起来。 1、最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。 2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝：一 .. |
2016-01-11 17:13
20条健康饮食的黄金标准2
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11、多吃深色蔬菜 深色蔬菜是指深绿色、红色、紫红色的蔬菜。中国营养学会推荐，每天应该吃一斤蔬菜，其中深色蔬菜应占到一半以上，其维生素C含量比浅色的高一倍。举例来说，深紫色茄子与浅绿色茄子，紫色洋葱与白 .. |
2016-01-11 17:12
20条健康饮食的黄金标准
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每个人每天都在吃饭，但并不是每个人都会科学地吃饭。为此，众多专家一起总结出20条健康饮食的黄金标准。专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，就需引起注意。 1、吃饭时挺直腰背 人们吃饭 .. |
2016-01-11 17:00
快速消除疲劳的7种零食
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疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也 .. |
2016-01-11 11:44
轻松摆脱身体的15个小缺陷
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1、头发油 那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。 2、毛孔粗大 用盐按摩脸，出油的 .. |
2016-01-11 11:40
中国民间的75个经典偏方：
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中国民间的75个经典偏方： 1、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 2、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨 .. |