论坛文集
2016-01-10 10:05
7个生活小细节窥探健康状况
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我们每天重复着生活，按照自己的节奏忙碌着。可能没有过多的关心过自己的身体健康状况。自己现在是否有病，大多数人是不清楚的。其实，我们可以通过生活中的一些小细节，运用中医的望闻问切，就能轻松判断出自己是 .. |
2016-01-10 10:04
健康人士常犯的27个错误
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明智的人，也有不明智的生活习惯，这些错误的生活习惯往往会令你的健康受损。许多目前身体健康的人，但其错误的生活习惯和想法会导致你在健康的路上走向谬误，那么下面就为大家介绍健康人士常犯的27个错误。 1、总 .. |
2016-01-10 10:03
5种食物轻松吃掉黑眼圈
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黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。 要将 .. |
2016-01-10 10:03
教你15个戒烟的趣味方法
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吸烟对人的身体伤害很大，尤其是对女人，不仅会加快衰老，还会引发各种癌症，戒烟对女人来说是刻不容缓的任务！戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒 .. |
2016-01-10 10:02
11种生活中的头痛常识详解
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头痛是一种常见的病症，感冒、着凉、睡眠不足等诸多原因都有可能引发头痛，一般情况，很多人都会选择服用镇痛药来缓解头痛。下面为大家详细介绍11种生活中的头痛常识，提醒大家，吃镇痛药之前应三思，务必分清头痛 .. |
2016-01-10 10:02
轻松掌握50个医学数字常识
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26、每日摄入钙：健康成人600-800毫克 中国营养学会推荐的钙供给量：成人600-800毫克/天，孕妇1200毫克/天，乳母2000毫克/天。乳及乳制品含钙丰富，吸收率高。水产品中，虾皮、海带，豆制品含钙较多。为促进钙的吸 .. |
2016-01-10 10:01
轻松掌握50个医学数字常识
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每次去医院体检的时候拿的化验单，你知道上面的数字代表什么吗？如果我们能了解这些数据，不用等医生告知自己就能了解病情了。那么有哪些重要的医学数字需要了解？下面就为你介绍要轻松掌握的50个医学数字常识！ 1 .. |
2016-01-10 10:00
8个夏季养生保健小常识
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炎炎夏日，人们常常会因高温而引起这样或那样的不适！下面就为大家介绍，大家可以看看8个夏季养生保健小常识，针对自身情况进行一些调整，希望帮助各位度过苦夏！ 1、夏季失水多，应多喝水 水是人体不可缺少的重要 .. |
2016-01-10 09:58
野外活动5种意外应急常识
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[attachment=328105] 野外活动5种意外应急常识 在野外旅游时，可能会遇到各种意外事故，下面就为大家介绍野外活动中5种意外应急常识。 1、毒蛇咬伤 在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状， .. |
2016-01-10 09:56
4种常见维生素的作用
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[attachment=328104]生活中很多东西都含有各种维生素，维生素的作用可谓很广泛，其种类繁多，一般不同的维生素，其作用也不一样，下面就给大家讲讲4种常见维生素的作用。 1、维生素C 维生素C的作用很多，维生素C .. |
2016-01-10 09:55
震撼你的45个生活健康常识
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1、常吃宵夜，会得胃癌， 因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、女生月经来时，不要喝绿茶，多 .. |
2016-01-09 10:40
洗头发的7个健康小常识
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洗头发的7个健康小常识 头发在我们靓丽的容颜下起着不可缺少的作用，一头靓丽的头发可以让你在人前瞬间提升魅力，正确的洗头才会更好的维持头发的健康！下面就为大家介绍关于洗头发的7个小常识。 1、能 .. |
2016-01-09 10:39
女人5个时间最好不要喝茶
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喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，注意在这5个时间女人最好不要喝茶。 1、每个月生理期来临时 此时经 .. |
2016-01-09 10:39
让你更健康的50个小常识2
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26、留住耳垢 最好不要用棉花棒清洁内耳的耳垢，很多人都是在掏耳朵时造成耳部受伤；在掏出耳垢时，也有可能引发感染。在某些情况下，还可能损害耳鼓。其实耳朵具有自清能力，耳垢可以在无需外力帮助的情况下，会 .. |
2016-01-09 10:30
让你更健康的50个小常识
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一些点点滴滴的生活常识不仅能够让你更健康，还能带领你远离慢性病的困扰！下面为大家介绍50个小常识，让你从今天开始变得更健康的，让生活变一种样子！ 1、多走楼梯 最好少搭电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好 .. |
2016-01-09 10:29
常见的4种错误的饮食常识
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1、不吃早饭损害身体 特别是很多儿童不知道早饭的重要性，4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当，这些影响到他们在学校的表现：智商和体力下降。并且早餐为开始新的一天补足营养和能量，有助于防止肥胖症。 如果不 .. |
2016-01-09 10:29
8个饮食误区让你越减越肥
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对于很多人来说，减肥就是根据自己观点中的减肥常识减肥。然而，你也许不知道，这么多人之所以无法减肥成功，不是败在方法上，而是败在他们头脑中那些让之坚信的减肥常识上，现在就来看看下面这8个饮食误区让你越 .. |
2016-01-09 10:28
吃辣椒真的有助于美容吗
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[attachment=327864] 吃辣椒真的有助于美容吗 关于辣椒的美容功效，众说纷纭，就嗜辣的人来说，可以说是无辣不欢，尤其是在美丽的重庆，在火锅和江湖菜的熏陶之下只要看到青青白白的菜式就要皱眉头。 .. |
2016-01-09 10:26
39个自我检查疾病的常识
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学会自己检查疾病、在小症状面前早早的抓住病源，早了解早治疗。身体是革命的本钱。这些自我检查疾病的小常识，真的极具生活实用性，细心记住、多多使用这些常识，对你的生活会很有帮助的！ 1、肾气不 .. |
2016-01-09 10:23
胖人必知的12个减肥常识
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在减肥前必须对减肥方法有个正确的认识，要知道怎样减肥才是有效的和健康的，下面为胖人介绍12个必知的减肥常识，让大家减肥少走弯路。 1、少吃多餐不一定会瘦 少吃多餐是很多女生会选择的饮食瘦身方法，其实这个 .. |