论坛文集
2016-02-07 08:09
女性排毒应吃哪些食物
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爱美的女性都知道，排毒是内调养颜的第一道工序。但是很多时候一些女性排毒容易走入误区，盲目地排毒反而对身体造成负面影响，那么女性排毒应该注意什么呢?哪些食物适合女性排毒呢? 女性排毒时小心3个误区 .. |
2016-02-07 08:09
身体好不好 测测就知道(2)
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专家建议：在体育锻炼时，由于肌肉紧张活动，使得心脏工作增加，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积也会随之增大，变得饱满且有力;另一方面，运动可促使心脏的血管扩大增多，从而改善心肌供氧状况，增强血液供应， .. |
2016-02-07 08:08
身体好不好 测测就知道
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随着工作环境、生活环境的改变，很多人的身体容易出现各种小毛病，如过度疲劳、关节炎等。如果不加以重视，小毛病也可能会酿成大病。10道题测试身体状况，找出导致身体问题的根源，才能“对症下药”，攻克疾病! .. |
2016-02-07 08:07
有斑点的香蕉到底有多好(2)
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[attachment=335260] 10、紧张：香蕉的维生素B含量高，可帮助抒缓神经系统。 11、超重：澳地利心理学学校研究发现，工作压力大，使员工会不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪。研究员对5000名医院的病人做研 .. |
2016-02-07 08:06
有斑点的香蕉到底有多好
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[attachment=335259] 水果是我们每个每个人必不可少的食物之一，水果的作用也是没人什么饮料或者是果汁来替代的，因为水果的营养成分是不容置疑的，就比如说香蕉，很多市面上的香蕉都是看着干干净净的，但是 .. |
2016-02-07 08:05
冬季可多食冬枣
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[attachment=335258] 冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。 冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜 .. |
2016-02-07 08:02
延长电动车电池寿命的小妙招
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[attachment=335253] 现将我的修复过程用照片演示给大家： 1：先撬开电池上的盖板，因内涂胶水一般撬开后盖板都破了，无妨。 2：内有6个小孔，用橡胶帽盖着，把它拿开连同周边白色 .. |
2016-02-07 07:57
冬至常用“补冬”处方
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[attachment=335248] 2014年12月22日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收 .. |
2016-02-07 07:56
冬季养生崇尚黑 8种食材防癌抗病功效佳
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[attachment=335246] 黑色不甚讨喜，人们往往还闻“黑”色变，如黑心食品或药品、黑心政客或商人、黑色星期五、黑客……等;话虽如此，中医强调冬季养生首选为黑色食品，重视养生的日本也崇尚黑色 .. |
2016-02-06 08:27
淘米水的神奇用途
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大米我们在日常生活中几乎天天都吃，那么你是否知道淘米之后的淘米水也是非常有用的呀，在日常生活中淘米水对我们的日常生活都有哪些用途及功效呢? 一、清洁用途 去污: 1.淘米水是天然的清 .. |
2016-02-06 08:26
巧吃善动也能不胖
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1.主副食搭配好,三餐定时定量 很多人过年选择在外进餐，高脂的油炸食物、高蛋白的肉类偏多，精粮多、粗粮少。“高脂、高蛋白摄入过多导致营养不平衡，能量也过高。”广东省人民医院临床营养科马文君主任医师表 .. |
2016-02-06 08:25
吃姜治好胆结石
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[attachment=334878] 吃姜治好胆结石 二是治好了胆管结石 去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未 .. |
2016-02-06 08:24
晚上为何不宜吃姜?
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[attachment=334877] 晚上为何不宜吃姜? 一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺。午后阳气逐渐衰弱，直至午夜阳气最弱而阴气最甚。午夜过后，阳气逐渐恢复。 中医认为天 .. |
2016-02-06 08:23
吃姜肝功能增强
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[attachment=334875] 吃姜肝功能增强 三是做肝功能“二对半”检查，全部阴性 我曾经连续5年做“二对半”检查，有二项阳性，即第四项e抗体(抗-HBE)和第五项核心抗体(抗-HBC)均为阳性，但不属于大小三阳。今 .. |
2016-02-06 08:21
早晨吃姜有三大神奇功效
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[attachment=334874] 早在春秋末期，先师孔子就已认识到食用生姜能抗衰老。他晚年时常说“每食必姜”、“不撒姜食，不多食。”意指一年四季食不离姜，但每次不宜多吃。在饱尝战祸、颠沛流离，人平均寿命很低的时 .. |
2016-02-06 08:20
生病时水果该如何吃
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[attachment=334873] 中医专家提醒市民，水果蔬菜也不是“万金油”，特别是水果。要知道，有时候一些病怎么都不好，很可能就是水果导致的呢! 咳嗽和胃疼时吃水果要注意 感冒咳嗽了，很多人习惯性会给 .. |
2016-02-06 08:19
春季饮食7大原则
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1.饮食要营养平衡 从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。 2.春季饮食养肝为先 按中医观点 .. |
2016-02-06 08:18
初春忌吃5种水果
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春节长假，天气就开始到了乍暖还寒的时候了，在这个时候吃什么水果最好呢?虽然，已经到了春天，但是也有很多水果并没有成熟，所以要多注意哪些水果是不能在初春吃的哦。下面就和小编一起来看看吧。 菠萝：有 .. |
2016-02-06 08:18
餐桌上不可少的四种长寿菜
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山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。 海带降血脂。“ .. |
2016-02-05 11:17
立春饮食养生5原则
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立春饮食养生5原则 万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又阴晴 .. |