论坛文集
2016-01-14 10:43
年轻人健忘是什么引起的
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现在年轻人的生活和工作压力越来越大，长期的劳累和经常性的超时工作，容易造成身体机能的紊乱从而导致各种疾病。尤其是“白领”阶层，几乎每天都面临着新的挑战，工作之余加班加点，主动放弃休息只为工作的人比比 .. |
2016-01-14 10:43
一天睡多久最健康?
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睡眠是一个系统工程 其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡 .. |
2016-01-14 10:42
吃什么东西容易胀气?
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气大伤身，通常指生气对人体的危害，同样，如果身体里也产生了气体，就会感到胀气、难受，身体也会不自在。那么，如何摆脱身体胀气呢？ 吃盐太多也胀气 一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免 .. |
2016-01-14 10:42
麻辣烫到底有哪些危害?
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1、食品原料不新鲜，或者经过处理，如甲醛处理可以改善水产品、动物血、豆腐等食品的质地。不吃麻辣烫，这种危险就不存在了么？吃涮锅的时候一样危险。 2、油脂不新鲜，使用反复加热后的油，或者检验指 .. |
2016-01-14 10:41
自我判断断是否有湿方法
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1.起床时,看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，那么可以肯定你体内有湿了。 2.如厕时,看大便 清 晨方便后，可以观察 .. |
2016-01-14 10:41
经常偏头痛怎么办？
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如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，例如光线、失眠、作息不规律等。此外，生活方式上也要注意调整。 1、注意饮食 如果你发现任何食物可能导致你的头痛，赶快停止食用它。巧克力、醋、冻肉及其 .. |
2016-01-14 10:40
喝咖啡真的能提神吗？
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不少人喜欢早晨喝一杯咖啡，以期振奋精神，开始一天的忙碌。英国研究人员发现，早晨喝咖啡提神醒脑可能只是心理作用。英国东伦敦大学研究人员征募88名志愿者，年龄在18岁至47岁间，个个酷爱咖啡，一天至少饮用两杯 .. |
2016-01-14 10:39
女性晚上洗头好不好?
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各种的忙碌已经成为了现代人生活中的一个标志，每天的加班，玩乐到深夜，游戏等，都让不少的人的洗澡时间都只能在临睡前，而女人洗头也只能在晚上临睡之前洗。如果可以有足够的时间，等待头发完全干透 .. |
2016-01-14 10:39
10个坏习惯却对身体有益处
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1.听重金属音乐 美国马萨诸塞大学研究显示，听重金属乐和硬摇滚乐这类节奏感强劲的音乐，其实能良性刺激内耳和大脑，让心情欢快起来。只是需要注意的是，一来要 选择合适的环境聆听，二来请务必控制音 .. |
2016-01-14 10:39
屁股为什么越来越大?
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长时间久坐 上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 小贴士：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使 .. |
2016-01-14 10:38
什么原因会引起头晕?
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大约1/3的成人都有过眩晕的经历，其原因多种多样。英国神经医学专家大卫·赫斯特总结了眩晕最常见的8种病因。 1．药物副作用。 高血压药物ACE抑制剂和阿米替林等抗抑郁药，都会降低血压，诱发眩晕。英国心脏协会专 .. |
2016-01-14 10:33
怎么样泡脚更健康?
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养人需养脚 1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。 2、如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状，可用热水泡脚30分钟，再搓脚心10~20分钟，直至发热，会感到 .. |
2016-01-14 10:32
吃地沟油后如何及时排毒
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吃地沟油后如何及时排毒 我们对地沟油已经见怪不怪了，在街边烧烤店、楼下小餐馆、路边摊油炸吃东西难逃地沟油厄运。那些“污物”吃进去后只会让我们身体越来越差、肌肤越来越粗糙。怎么办？排毒最重要。 一、你的 .. |
2016-01-14 10:32
早晨起床眼屎看疾病征兆
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很多人早上起床后往往会发现有眼屎，部分中老年人即使不是睡醒，眼角也会出现眼屎。一般情况下，长眼屎是和睡觉时眼睑运动少、泪液分泌减少有关。有些时间长眼屎则是疾病征兆，往往是患眼疾的表现。 身体健康的人 .. |
2016-01-14 10:31
怎样穿牛仔裤才健康?
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牛仔裤对于很多朋友来说，可谓是一年四季永不凋零的明星，被列为“百搭服装之首”。其款式丰富、板型各异，可以符合绝大多数人的不同需求。对追求完 美曲线的女生来说，现在的牛仔裤还具备了良好的修身作用，比如 .. |
2016-01-14 10:30
穿齐B小短裙有哪些危害?
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1.裸露膝盖易患类风湿性关节炎 初春冷暖变化大，湿冷气候持续，时尚MM穿短裙却忽略对膝关节的保护。中医认为：“其风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为着痹。”痹, 即闭塞不通的意思。穿短裙的M .. |
2016-01-13 13:55
睡眠过多会影响健康吗？
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在时下快节奏生活中，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的。不少女性朋友都认为，多睡有益健康，以致有机会就赖在床上不起来，这是一种不良习惯。据研究，长此以往，将损害身心健康。 1、扰乱“生物钟” 人的生 .. |
2016-01-13 13:55
闹钟对人体不好是真的吗?
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被闹钟叫醒还会引起身体保护性的条件反射，提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压，所以最好可以睡到自然醒。医学研究证实，人类睡眠有其固有的机制，而自然醒是符合人体生物钟规 .. |
2016-01-13 13:54
女性穿高跟鞋有哪些危害?
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女性喜欢穿高跟鞋，不仅因为高跟鞋能显得脚部秀气，增加身高，弥补个子矮的缺点，同时还可以使人挺胸收腹，凸显女性的优美曲线。此外，高度适宜的高跟鞋还对平底足有矫形作用。但是，日本专家指出，高跟鞋在给女性 .. |
2016-01-13 13:54
便秘对身体会有哪些危害
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便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次 .. |