喝豆浆的7种禁忌: {sxn] :o ①忌喝未煮熟的豆浆。 i5!w9J&b ②忌在豆浆里打鸡蛋。 >^U y;g ③忌冲红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物破坏营养成分。 c[" h/- ④忌装保温瓶。 {3vo}o`)g ⑤忌喝超量。 <=f#A :* ⑥忌空腹饮豆浆,应同时吃些淀粉类食品,使营养物质被充分吸收。 u`J[e` ⑦忌与药物同饮。
一共有 0 条评论