锦绣芳华

小米汤 Is~x6kS  
Y;xIH!(  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 BB/$B q,  
]CjB|A9hK  
t (>'Fb  
熟普洱茶 sLxLDRZ&  
/3*D:#(  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 |BENS|>8  
K"WGdeu3  
#
y!+3  
白萝卜生姜雪梨汁 P>@G  
{d0uYD0ENz  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 OGc?
W
@$E  
\9P=}T"ni  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 9g<(EseWx  
|8R -@ -  
6(\:&  
山楂大枣苹果水 (77ZbZBG  
5K"W6#K+  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 /+!Y4&'9'  
-M
"riHW  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 ^D#^4;/,  
6'#3w,\^  
) KuIW.|  
蜂蜜柚子水 KYRo2;{.w  
RHm]
J+q  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 HL@@0q  
r/+7"QqT  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 ?<z%y=  
Bt7i`  
?[m}+8mN  
大麦茶 LMtj]_  
ww
7%z  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。