论坛文集
2016-10-02 18:33
国庆聚餐别吃出病 6类最毁肠胃食物要忌口
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国庆节马上就要到了，佳节来临，亲朋好友聚会总免不了要安排佳肴美酒，宴饮一番。对于现代人来说，一桌健康的饭菜，往往能够帮助不同的人找到自己合适的饭菜，也 .. |
2016-10-02 18:31
秋季手脚冰凉如何调理？
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深秋到，有一些朋友手脚冰凉的问题就严重了。该如何调理手脚冰凉，看看中医有哪些好方法吧，一定要长期坚持，不可松懈。 秋冬季节手脚冰凉常见原因 .. |
2016-10-02 18:30
国庆在家别忘适度锻炼 3种简单运动效果好
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十一黄金周来临，市民们在长假期间更需“玩逸结合”。适当玩乐，注意休息，也要适当锻炼身体，防止节后综合征。为大家特别推荐下蹲法、 .. |
2016-10-02 18:29
国庆外出就餐 注意8要点
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国庆黄金假期到了，在繁忙的工作之余很多人都想要利用小长假和亲朋好友一起聚餐。那么，外出就餐应该如何点餐，应该吃什么最营养呢？今天，就来为大 .. |
2016-09-27 17:04
眼袋，元凶可能是手机
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越来越多的人，特别是长期盯着电脑的白领，年纪轻轻就开始长眼袋，罪魁祸首很可能是玩手机。 眼袋是因眼眶周围脂肪肌肉及筋膜松弛，脂肪下坠、凸出而形成的。台湾整形外科医师王祥亚说，“低头族”们整天手机 .. |
2016-09-27 17:03
男性困得早要警惕高血压
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天色尚早，看着电视却睡着了！日本科学家提醒，出现这种现象的男性或许患上了高血压。 日本广岛大学研究人员研究了2400名成年男性的睡眠习惯，发现高血压患者犯 .. |
2016-09-27 17:02
干性皮肤如何护理
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广东读者方女士问：我今年32岁，觉得自己的皮肤是干性的，到了秋天就更干了，请问怎么护肤比较好？ 南方医科大学南方医院惠侨医疗中心皮肤科 .. |
2016-09-23 10:34
吃什么补肾？中医力推33种补肾食物
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老中医养生推荐，33种最常见的补肾食物 超级实用！补肾是人类亘古不变的养生定律，怎样补肾？吃什么菜补肾？哪些食物可以补肾？你知道吗？名老中 .. |
2016-09-23 10:31
穴位按摩治疗现代人八大疾病
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中国医药大学创办人陈立夫享寿103岁，他的养生秘诀之一就是练八段锦以及每天晨起淋浴按摩全身。你想效仿他，最担心没有足够时间按摩全身吗?没关系 .. |
2016-09-23 10:30
宽恕他人对健康有益
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根据中国一项健康心理学的最新研究显示，宽恕自己和他人可以抵御压力，促进心理健康；相反的，人们若在一生中接触过多的压力，则会使得生理、心理健 .. |
2016-09-23 10:29
经常加班如何保持健康
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加班族的心理是很烦躁,很不高兴的.他之所以加班,是出于各种原因的,谁没事想要加班啊,除非是自己非常喜欢的工作,谁也不愿意让加班剥夺了 .. |
2016-09-23 10:26
吃什么美白？中医推荐美白食疗方
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中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。中医理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调养，在《黄帝内经》中的 “脏象学说”中 .. |
2016-09-23 10:25
如何改善发质，避免白发
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白发使人看起来苍老，大多数人认为是压力大、烦恼太多造成的，但白发不可逆，如何避免白发越长越多呢？ 随年龄增长，毛囊磨损会產生过氧化氢 .. |
2016-09-23 10:24
脸部美白的方法与重点
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美白从健康做起。以中医经络的观点来看，身体的健康状况会反映在脸部，若是体内经络的脉气不通，脸部皮肤自然暗沉、发黄，色块不均。 一个不懂保养的人，在步入中年之 .. |
2016-09-23 10:22
红血丝的治疗方法
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红血丝，可能有许多人是不知道的。其实红血丝就是人们常说的高原脸或者是红脸蛋。那如果出现红血丝的时候应该如何治疗呢?治疗红血丝的偏方又有哪些 .. |
2016-09-23 10:20
秋季哪些菜能滋补养生
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秋季养生不等于多吃，只要吃对了食物也能达到防治疾病的目的。千金一词常常要来形容女儿的金贵，殊不知蔬菜中也有“千金”。廉价的莴苣早在宋朝时就 .. |
2016-09-23 10:19
吃什么养肝排毒？
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肝脏的健康一直以来都被很多人所忽略，如果你想要更好的帮助自己保养好肝脏，那么大家在日常用一种廉价食物就能够有效的解决这种问题的出现。因此 .. |
2016-09-23 10:17
秋季养生方法与注意事项
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随着生活水平越来越好了，人们也开始越来越注重养生的事情，很多人养生都是会投入大量的资金和精力，那您知道有哪些不花钱的新鲜养生法呢?您知道秋季 .. |
2016-09-23 10:15
酒后难受，如何解酒？
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如今，人们出去吃饭喝酒的时候越来越多了，一不留神就喝多了，不会喝酒的人酒后就会很难受，那么酒后胃难受怎么办呢？你知道酒后什么解酒吗？今天小编就来为大家 .. |
2016-09-23 10:14
喝水是帮忙肾脏排毒的有效方法
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肾脏是身体的过滤器，它们从血液中排出废物，将其在水中稀释，然后通过尿排泄出去，这应当是一个有效的过滤过程。如果有毒废物累积，血液将被堵塞，将有尿毒症 .. |